Blog

Kasım 12, 2024

ARALIKLI AÇLIĞA SAĞLIK EKOLLERİNİN DEĞİŞEN BAKIŞ AÇISI

Aralıklı Açlık Yapacağım Derken Sizin De Kafanız Mı Karıştı? Aralıklı açlık (intermittent fasting) uygulaması ile ilgili sağlık ekollerinin farklı görüşleri bulunmaktadır. Sağlıklı yaş alma ve dinç […]
Kasım 12, 2024

MEYVE TÜKETİMİNİN SAĞLIKLI BİR ZAMANI VAR MIDIR?

Kasım 12, 2024

BOR VE SAĞLIKLI YAŞAM ARASINDAKİ İLİŞKİ

Doğada 230 dan fazla bor minerali bulunmaktadır. Günlük hayatta bor; cam seramik, deterjan, kimya sanayi, tarım, sağlık ve daha birçok alanda kullanılmaktadır. Borun insan vücudu için […]
Kasım 7, 2024

MAVİ YA DA YEŞİL, SPİRULİNA TÜKETMEK ÖNEMLİDİR

Yaşadığımız şehirlerdeki hava kirliliği, tükettiğimiz hazır paketli ürünlerdeki koruyucu katkı maddeleri, çok sık beslenme alışkanlığı gibi faktörler zamanla vücudumuzda atıkların birikmesine yol açar. Dokularda biriken ağır […]